别误会，我说的是月经——俗称“大姨妈”。
还记得读初三那年，我们班除了我之外所有女生都来月经了。体育课的时候，经常看到几个女生不能和我们一起运动，坐在球场边休息。有人神神秘秘地说，她们是“那个”来了。
当时的我，一边觉得害羞一边又很向往，不知道来“那个”是怎样一种体验。直到我最好的朋友朱虹也来了月经，而我的月经迟迟不来，我每天都坐立不安，生怕自己是不是生理有问题。
初三下学期，14岁的我终于第一次来了月经。那天在家上完洗手间，看到内裤上粉红的一片，我激动得快哭了。
直到现在，说起月经，大部分女生都觉得是件很羞羞的事。超市里那些花花绿绿的卫生巾包装，还有莫名其妙的芳香剂，都试图帮我们在购买和使用的时候，尽量不被人发觉。
前段时间去看中医，上了年纪的女医生问我，上次月经是什么时候？量和气味正常吗？是什么颜色？被问得这么具体而私密，我觉得很不好意思，支支吾吾的，好像是什么见不得人的事。
其实，月经是件多自然和美好的事啊。月圆月缺，潮起潮落，这些都体现在了我们的经期循环里。卵细胞的逐渐成熟，随后的孕期或是血液的释放，都反射着一种大自然的创生之美。
经期尤其要好好爱护自己的身体，分享三个tips给你。
1、和亲密的人分享
在我成长的过程中，我总是被教育要“悄悄地”度过经期，总是被教育来月经是“我自己的事”，我必须尽力掩盖我来月经的事实。
事实上，经期由于激素的变化，我们会变得伤感和易怒，因此很小的一件事可能就会触发我们，对亲密的人发脾气。小心，经期发脾气可是相当于慢性自杀哦。
所以，不如把这件事告诉你的爱人，父母或者朋友吧，一起来创造一个自由宽松的经期环境。现在我每次来月经，吕同学都会很贴心地用红糖冲牛奶给我喝。
2、注意子宫的保暖
很多姑娘贪凉，我十几岁二十岁的时候也不例外，甚至经期还会喝冷饮吃冰淇淋，所以很多年来宫寒和生理痛都伴随着我。
从现在起好好爱惜自己的身体吧，经期一定不要吃冰，喝点红糖姜茶，红豆粥，吃些温热的食物吧。据说经期吃肉不会发胖，所以每次来月经，我最开心的就是可以肆无忌惮地去吃涮羊肉啦。
3、选用纯棉、无添加剂的卫生巾
现在市面上很多卫生巾产品中最常见的“棉柔”表层，跟“纯棉”没有半毛钱关系，棉柔的成分是一种叫聚丙烯（PP）的化学纤维，是从石油中提炼而来，对于敏性肌肤的姑娘而言，足以引发过敏。
而纯棉是由原生棉花纤维制成，对皮肤最为温和，这也是为什么高档的贴身衣物和毛巾都要用纯棉材质。
美国西部的棉花比中国棉花异毛更少、纤维更强韧，最适合作为卫生巾表层；但其成本是传统棉柔表层的5倍左右。
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