边玩手机边吃饭：肠胃在消化食物的时候，需要大量的血液，所以在吃东西的时候，分心做其他的事情，都会抢夺走部分供给肠胃的血液，导致消化不良。
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经常熬夜：胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次，这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。
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爱喝烈酒：长期或一次大量引用烈酒，会伤害肠胃黏膜，久而久之容易导致胃出血以及胃溃疡。
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平时生活中我们可以多吃这些蔬菜来预防胃癌：
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洋葱：吃洋葱能低落胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物资，为自然的抗癌物资。
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菌菇类：这类食品包含冬菇、香菇(香菇食品)、金针菇等还有木耳。
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