“树苗爸爸是食肉动物每次吃饭，都希望能带点肉，而我希望是每顿蔬菜豆类都有搭配，能让树苗动手抓着吃的则是她开心的进食方式 豆皮生菜鸡肉卷，可以说是满足了我们全家人的饮食需求”
1.食材准备：生菜、黄瓜、胡萝卜、豆皮、鸡胸肉
2.豆皮过水焯一下，去豆腥味
3.黄瓜切条状，胡萝卜切细条焯一下水或者用盐腌15分钟左右去一下土腥味
鸡胸肉切条状用料酒、生抽和胡椒粉腌一会
4.腌好的鸡胸肉炒熟，大火快炒，这样炒出来的比较嫩
5.准备工作完成
6.豆皮切小块
7.吃的时候来一小碟甜面酱
8.豆皮垫底，放生菜叶、黄瓜和胡萝卜，鸡胸肉
酱可以放在里边，也可以卷起来吃的时候蘸蘸
评论 (0)