红枣吃对才补血 来源:新浪网 分类: 🏡 生活 发布时间:2018-05-11 15:15:32 ①红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖烂,补血效果很好。②红枣、红豆放入糯米里一起熬粥(先将红豆煮烂,再放入糯米、红枣一起煮),也是一道补血的佳肴。
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