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减肥期间总是嘴馋,教你做低脂小点心

减肥对于女人而言是一个永恒的主题,近期因为运动量减少,也没管住自己的嘴巴,好不容易减掉的体重又开始有反弹的迹象,哎哟哟,每天上体重秤的那一瞬间,真是煎熬加悔恨,都说身材是最好的衣服,身材都不好了,还能去买买买,然后各种臭美吗?没办法,那就继续控制饮食,开展艰苦卓绝的减肥之旅。但是思想上虽然说要减肥,女人嘛?总是嘴馋的动物,小编从小就很喜欢各种蛋糕和甜品,每次路过蛋糕店都走不动路,一天不吃就馋得慌!这几年不仅喜欢吃,还喜欢买材料回来DIY,时间长了,手艺也越来越好,成为了西式烘焙的行家里手。今天教你做低脂小点心,颜值担当,好吃不怕胖,想吃的小伙伴过来围观吧。

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今天分享的是一款玛德琳小蛋糕,玛德琳蛋糕是一种来自法国风味的小甜点,又叫贝壳蛋糕。由黄油、低粉等主料,糖、泡粉、全蛋等配料组合制作而成。历史上由法国作家普鲁斯特而得名,他因为对贝壳蛋糕的味觉回忆,令他写出了长篇文学巨著《追忆似水年华》,这款蛋糕由此开始推广。我的这个配方做了一番改动,用玉米油代替高热量的黄油,并且采用低糖低油的方子,做法简单,操作方便,烘焙小白也可以一次搞定,很适合减肥的小伙伴来吃。

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【玛德琳蛋糕】

【食材】金龙鱼糕点用小麦粉45克,鸡蛋1个,玉米油30克,泡打粉1.5克,细砂糖20克,牛奶10克。

【做法步骤】

1、准备所需要的食材,提前称量好,做的时候也省事儿。

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2、白糖和鸡蛋放入干净的盆中。

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3、用手动打蛋器打均匀。

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4、倒入蛋糕用小麦粉和泡发粉。

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5、“Z”字形搅拌均匀,倒入牛奶 。

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6、分两次倒入玉米油搅拌均匀。

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7、将搅拌好的液体装进裱花袋里,放冰箱保存半个小时。

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8、把冷藏好的蛋糕糊挤入模具,震几下烤盘。

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9、烤箱预热至150度,烤12分钟即可。

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10、烤好后即可出炉脱模。

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11、一杯咖啡,一块蛋糕,解馋啦。

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小贴士:

1、烤箱的脾气不同,温度时间仅供参考。如果对烤箱的温度控制的不好,建议烤箱里放一个温度计。

2、刚搅拌好的面糊有点稀,放冰箱里冷藏后状态就会好了。

3、鸡蛋去皮后的重量为55克左右,最好用大一点的鸡蛋。

4、使用的是阳晨中国红模具,一点不粘,脱模很顺利。

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