立春也预示着春天已经到来,一些春季里的时令佳品也如约而至,错过了,就很难吃到了。
香椿就是立春之后的佳品,在山东、河南、河北栽植最多,早春的香椿,香气浓郁,简单的烹饪,就是一道难得的美味,带着春天的气息。
香椿的香椿素等挥发性芳香族有机物,可以健脾开胃,增加食欲,含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和滋阴补阳的作用,可以润滑肌肤,是很好的保健食材,趁着好时节,大家千万不要错过。
香椿炒鸡蛋

配料:
香椿1把、土鸡蛋5个、盐适量、料酒少许、菜籽油适量
烹饪步骤:
1.将香木春洗干净,鸡蛋实际上用了五个。

2.将香椿入开水锅中焯烫一下,紫色变为绿色就可以捞出来。过一下冷水,并控干水分备用。

3.鸡蛋加入少许料酒和适量食用盐打散备用。

4.将香椿切成碎末。

5.然后将香椿倒入鸡蛋液中。
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190309/18dda08277f240d5bb96bac3b3cf5bfe.jpeg6.搅拌混合均匀。
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190309/478923e79b124c549d72d94d0930f2a4.jpeg7.锅中倒入菜籽油,油比平时炒菜多一点。
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190309/fc1525db01f244dfaa9b649a06529e10.jpeg8.油热后倒入香椿鸡蛋液,当蛋液四周开始凝固时,用锅铲轻推慢炒,直到蛋液全部凝固就可以出锅了。
http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20190309/c9f0e035f1204008baa6664a79ad73d4.jpeg9.装盘上桌享用吧!

评论 (0)