1盒牛奶，2个鸡蛋，快速做奶香布丁，太简单了

今天小厨妹来教大家做奶香布丁。

鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值，但是两者同时食用既不合理，热能也不够。因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质，其吸收转化速度低于淀粉类物质，所以，两者一起食用，不仅不能很快地给人体提供能量，而且仅仅作为热量被消耗也是一种浪费。

好啦，一起来学习看看是怎么做的吧！

首先我们需要准备的食材有：鸡蛋，白糖，纯牛奶，低筋面粉（适量即可，根据自己的食量和人数来确定食材）

1.首先取两个鸡蛋倒进碗里，然后搅散；

http://p7.itc.cn/images01/20200804/2adf4425ce51465e98f577593cd3b20f.jpeg2.加入十克白糖，180毫升纯牛奶，继续搅拌均匀；

http://p6.itc.cn/images01/20200804/5012121db1754da5ad92ea241daee160.jpeg3.再加入10克低筋面粉，再次把它拌匀；

4.搅拌均匀之后把它过筛到烤碗里；

http://p7.itc.cn/images01/20200804/fe0315a3c8514ebfb7fcc5d727ed70bd.jpeg5.然后把泡沫撇掉；

http://p8.itc.cn/images01/20200804/57bf2dfcf3354c9d978ac266ca54245f.jpeg6.烤箱上下火200度烤20分钟；

http://p5.itc.cn/images01/20200804/635713b1e6b1441582de3cb9fb03a98a.jpeg7.烤好之后拿出来，一道奶香布丁就完成了，喜欢的朋友快去试试吧！