愛做美甲、噴香水小心了！醫曝6大習慣恐增乳癌風險。（李念庭攝） 字級設定：小中大特 台灣女性乳癌發生年齡以50歲以上為大宗，但已出現年輕化趨勢，不少30～40歲女性也確診。醫師指出，乳癌主要與環境因素有關，許多女性愛吃精緻飲食、早上喝熱咖啡、噴香水、做美甲、用開架粉底液，都可能干擾荷爾蒙，尤其月經來、懷孕期間要特別小心。
新光醫院一般外科主任鄭翠芬說明，外在環境因素容易干擾荷爾蒙，造成基因突變，並隨時間累積埋下「癌變」種子。曾收治不少美髮業患者，從小就幫客人染髮，在荷爾蒙旺盛時，頻繁接觸化學染劑，最後30幾歲就確診乳癌。
許多女性愛做「光療美甲」，鄭翠芬強調，月經來、懷孕期間應避免做美甲，因為此時荷爾蒙細胞活躍，乳房、卵巢會特別容易受影響，若待在不通風環境，可能吸入化學物質，增加風險。若真的想做美甲，建議避開月經前、月經來期間，等月經走後的那周再做。
現代人飲食西化、精緻化、愛吃甜食，也是環境風險因子之一。鄭翠芬指出，台灣人是東方體質，但西方飲食能量太高、熱量高，當過多熱量儲存到體內，會分泌更多女性荷爾蒙，導致內臟脂肪發炎，發炎久了就會變成癌症。
鄭翠芬說，也建議民眾不要常喝「外帶熱飲」，不少人每天早上會到便利商店買熱咖啡，但杯子裡都有塗層，當溫度過高、被溶解，塑化劑等化學物質，可能增加不孕、癌症風險，建議民眾多用環保杯。
女性平時化妝、噴香水，也要特別留意。鄭翠芬表示，大面積接觸皮膚的粉底液、可能吃下肚的口紅都要小心，過去香港曾公布某些品牌粉底液不合格，可能增加乳癌風險，呼籲民眾少用開架、廉價粉底液。
至於香水、香氛、化學香包、衣物柔軟劑等，裡頭含有「定香劑」，本身就與乳癌有關，也應避免，並建議以「肥皂」取代沐浴乳。另外，也鼓勵民眾少用「紙本發票」，多用電子載具，也建議辦公室座位不要安排在影印機旁邊，避免揮發性物質干擾荷爾蒙。
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