12月，“植物安眠药”被发现，晚餐吃一点

不知道是否有许多人和小编一样，经常会因为生活和工作的压力导致自己夜晚突然惊醒，然后就一直睡不着了，这样不仅会对我们的工作造成严重的影响，甚至会对自己的身体造成危害。但是大家别担心，小编最近发现了一个治理失眠的菜品。

12月，“植物安眠药”被发现，晚餐吃一点，无梦睡到大天亮！“它”是什么呢？它就是苹果。苹果含有丰富的苹果素、维生素等，可以很好地帮助我们睡个好觉。今天小编给大家做的是焦糖苹果，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

焦糖苹果

配料：

苹果 3个、冰糖 适量、水 少许

烹饪步骤：

1.苹果洗净

2.去皮切片

3.放入冰糨和少许清水

4.煮至冰糖焦化即可

5.特好吃

烹饪小贴士：

1、买的苹果外表并不是越红就越好越甜的，太红的苹果吃起来反而水分少，也比较绵，不够清脆。所以买苹果时候，一大片红色的苹果最好不要买，当然有些苹果像红蛇果啊，本来就是大红色的，那种就没话说啦，品种不一样哈。

2、挑选苹果甜不甜，用手轻微按一按就知道啦。可用手轻轻按下苹果，可以感觉容易按下去的苹果就是比较甜的，不容易按下去的苹果就是酸的，还不够成熟的哦。还有就是用手掂量掂量，比较轻的苹果一般吃起来比较绵，较重的比较脆，水分也比较多哦。注意：按苹果不是要恶意按的那种，会把人家的所有苹果都破坏掉啦，那种很缺德的。

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