没食欲的话试试这道菜，蒜香浓郁味道香

莴笋是我们日常常吃的蔬菜，营养价值高，口感清脆爽口，平时我们吃莴笋的时候都喜欢扔掉叶子，其实莴笋叶子也是一个好宝贝，尤其是夏季要多吃。

没食欲的时候来一碗蒜香莴笋叶，开胃下饭快速打来您的食欲。莴笋叶富含叶绿素，有“绿色精灵”的美誉，具有润肤美容、清洁口腔、防龋除臭的功效。

跟着哈妹一起看看美味的快手小炒莴笋叶的做法，炒一炒，泼一泼，蒜香浓郁，味道香，可不要错过哦!

蒜香莴笋叶

配料:

莴笋叶200克、大蒜3瓣、胡萝卜少许、油、盐、适量、鸡精适量

烹饪步骤:

1.先把莴笋叶洗净切段，把蒜和胡萝卜切成大小差不多的丁备用。

2.起油锅把大蒜一半大蒜爆香。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200414/9067c18e580940a2a12e5854908aefd4.jpeg3.然后把莴笋叶倒入油锅中翻炒均匀。

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http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200414/299e0e26ee1147e8959ada5e27e4dff6.jpeg5.最后出锅装盘即可享受美味啦。