黄瓜和“它”搭配，每周吃3次面色好看了

黄瓜是我们生活中常见的美食，现在一年四季我们都可以吃到爽脆可口的黄瓜！黄瓜的做法千变万化，不管是生吃还是烹饪后食用，都超级美味可口。

黄瓜富含蛋白质，糖类，维生素B2，维生素C，维生素E，胡萝卜素，尼克酸，钙，磷，铁等营养成分。我们隔三岔五吃一次，提高身体免疫力。

黄瓜和“它”是绝配，每周吃3次，面色好看了，腰也变细了，跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单易学的黄瓜炒鸡蛋的具体烹饪步骤！

黄瓜炒鸡蛋

配料:

黄瓜2根、鸡蛋2个、油适量、盐半茶匙、白糖半茶匙、蒜4瓣、料酒半汤勺

烹饪步骤:

1.备好图中食材。黄瓜削皮洗净，蒜去皮，鸡蛋。

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4.再加1汤勺温开水。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200310/da2029a381a64f09b10fb8eef1aab6b7.jpeg5.充分调匀。

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7.煎好的鸡蛋盛出。

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http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20200310/00300f7af76c49d796137c3d3fde71ac.jpeg11.盛出装盘，即食。